livedoor2007年04月28日
【あるあるダイエット＠商品紹介隊】 チュータンおやじ コラム ★ ビリーズブートキャンプ！２日目
管理人 チュータンです。
ビリーズブートキャンプ２日目です。
あ〜ぁ全身筋肉痛です。（笑）
２日目も１日目と同じＤＶＤでエクササイズです。５５分間はさすがにきついです。
ビリーは５０歳過ぎているみたいですが、軽やかにやっています。
僕が、年寄りなのかなぁ。
僕の場合、７日間でやるのは無理みたいだから１日おきにやっていこうと思います。無理すると体壊しそうですし。
若い人はついていけると思いますが。
でも、終了すると気持ちいいですよ。
１日目の体重 ７４．０ 体脂肪率 ２４．１
２日目の体重 ７３．８ 体脂肪率 ２３．７
少しですが、効果あるみたいです。この調子で頑張ろう！
★ 管理人チュータンも実行中。
ここ超おすすめだよ！やらなきゃそんだよ！是非のぞいて見て！
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1. ビリーズブートキャンプ 2 [ Final★Diet ] 2007年04月28日 01:12
ダイエットは苦行じゃない！楽しく笑ってするものだをコンセプトに、今注目のダイエット方法やサプリメントのレヴューをしています。
